2020年BRM参加予定を練る

　そろそろ、今年の目標と達成に向けた行動予定を決めないといけない！
10月の人吉ブルベから大して走ることもなく、食欲の趣くままに食べていたら6kg増の69.9kgになってたよ(汗)

体脂肪率は、、、ナイショ。

おかげさまで、平地が進む進む♪
登りは、、、グダグダ

福岡ブルベの賀詞交換の見学に行った際に、唐津までの平地が乗っていない割には走れたのは、デブってただけだった。。。

これがデブの素！安納芋7kgほど食べましたｗ

美味しかったので、後悔はしていない！

まあブルベは、今ぐらいの体重の方が完走率やタイムは出そう（笑）
でも、登りで悶絶するのは楽しくないので減量しないと！

さて、今年の目標は、

SR達成と、熊本の独自パーマネントの600kmをツーリストで完走すること。昨年やったSR600がとても楽しかったので、また同じような事がやりたい。ツーリストを選ぶのは、最高のコンディションで挑みやすいからで、天気も体調も時間もしっかり取れるときに楽しむためです。

目標達成に向けた行動予定は、

BRM126和水200km嘉麻ターン 

BRM208博多300k橋巡り

(BRM222長崎200kグンカンジマ)・・・時間が取れるか妖しい

BRM314下関200k山口観光
BRM320博多400k雲仙天草
BRM404博多200k日向神ダム
(BRM418和水600k)
BRM502小倉600鹿児島往復　往路　幸せのポスト
梅雨が来る前に、阿蘇山ジオツーリズム

です。
後はヤマネコと鳥栖を楽しんで、天気と体調と相談して自分なりの一年を楽しみますよ！

さてさて、芋がまだ3kg残っているぞ。。。（汗

2020年に向けて準備をする。前照灯改良編

　今年のブルベ中に大事にはならなかったが困ったことがあった。

それは走行中に少し大きめの段差や振動が入ると、突然に前照灯が消えるトラブルだ。原因はライトとバッテリーの接点不良である。私はUSB給電の前照灯を使っているのだが、USB接続部って緩いので長いこと使っていると段々と接続が甘くなってきて、下の動画のようにちょっと接続部を揺すると簡単にライトが消える。

 

 

　そこで取った手段が、コレ↓

ラジコンなどの接続部にも使われるコネクタへの変更だ！

モバイルバッテリー側も筐体を開けて、コネクタへ。
なお、モバイルバッテリーの開封は超絶危険です。電池に傷など入れば火を噴きます。

 安心のがっちり接続！

点灯試験もバッチリでした。

来年もメカトラは楽しまないぞ！

2019年BRM1005鳥栖200k（ほとんど旅行）

夢のような3日間が終わってしまいました。
人吉ロスって感じです。
久しぶりに真剣にロードバイクに乗ったり、観光を楽しんだりしたので、帰宅後丸二日ほどは疲労困憊で眠い眠い(笑)

さて、ブルベのお話です。
5月のヤマネコぶりで、4か月半ぶりのブルベに参加したわけですが、その間何をしていたかと言うと、ほとんど外ではロードバイクに乗っていなかったです。ロードバイクに埃が積もるほど(-_-;)
そんなわけで今回のテーマは、「室内トレーニングだけでどこまで走れるか？」でした。（最近、自転車より優先すべきことがちょっと多いです）

＜室内トレーニングメニュー＞
隔日でローラートレーニング1時間
後は、3日おきに筋トレで、腕立て伏せ（強度はNHKの筋肉体操の1分）とヒップリフト（強度はできなくなるまでの10分ぐらい）をしてました。

結果を先に言うと、走力はこれで何とかなります。ヒップリフトが相当に利いてる。
ただし、走力だけです。
尻は死にます（笑）

＜ブルベ前日＞
会社を早退して、鳥栖で前夜祭（笑）
内容は割愛、この日は飲んでません。

＜当日＞
朝目覚めて、軽く朝食を済ませてホテルを出ると、おーI永さんがいる。同じホテルに泊ってたんだなー。一言二言話してスタート地点の新鳥栖駅へ。

今回のブルベだが、スタート地点は新鳥栖駅ではあるが、真のスタート地点は人吉にある芳野旅館の宴会会場だ！ほとんどの参加者はそうだったのではなかろうか。少なくとも私は、新鳥栖駅から人吉までは、宴会場への移動であった。

ブリーフィング・・・道が悪い所は歩け！

スタート！
早く人吉に着きたい私は、いつものように先頭の方でスタートして、いつの間にか先頭を走ることに。後ろからはラグビー談義が聞こえてくる。たのし～。

後ろを振り返ると、7人ほどの行列が～。
そのうちに速い人が後ろからやって来て集団をぶっ壊すだろう。
ほどなくして、N島さん、E治さんがビューンとやってくる。
試しにこの特急に乗ってみるが、、、数kmで撃沈ｗ

無理無理♪

3か月半ほどロングを走っていないライダーに二人の速度は無理があるぞ。
リバースさんもついて来ていたが、リバースしかねないので二人とも追走をやめることに。リバースさんに牽いてもらいながら、とくわちん、H先生と合流しポタリングへ。

 フォトチェック昇開橋　撮影：ちこりんさん

みんなで楽しく写真撮影♪
再スタートすると、N島さん達もペースを落としたのか柳川周辺からご一緒へ。
H先生の「とくわちん！一緒にいちゃいけない人たち（速い人）がいるぞ。ペース落とそうぜ」が面白かった（笑）

大牟田を越えて、

 万田坑を通りすがり、PC-1へ到着！

PC-1を再スタートし、しばらくするとコンクリ坂へ。
本ブルベ唯一の山岳区間へ。

速度が5km/hを切ったところで押し歩きへ(-_-;)
なお、歩き出す前には「もう押すよ、押すからね！！」となぜか自己申告してた（笑）
リバースさんも誘って（道連れ）コンクリ坂を押し歩く。
押し歩きながら、下の方をのぞき込むとH先生や珍しくI本さんも押している。

とりあえず自分のことは棚に上げて、
「あー押してる人がいる！！」と全力でヤジったｗ

その後は、頂上付近で押し歩きの証拠を撮られてから、下りへ。
枯れ枝がたくさんでちょっと怖かった。。。
晴天で本当によかった。

田原坂の脇を抜けて、熊本市内、そしてPC-2へ。（残り100km弱）
okdさんが来てました。
いつもありがとうございます。梨、とても美味しかったです。

早く球磨川へ行きたいので、PC-2はほどほどで再スタート。
後ろからI永さんがやってきたので、一緒に八代まで走る。でも、ほとんど牽いてもらいました。ありがとうございました。
お腹が減ったので私は、八代の蕎麦屋へ行き、お別れに。

蕎麦を食べ終えて、いよいよ！

球磨川！（残り50km）

 明治開業の鉄道と並走♪

テンションが上がる～。

舞い上がってたら、ミスコースした（笑）↓

オンコースに戻ってしばらくすると、、、

おいおい、酷い道だ。
雨じゃなくて良かった。

 さらに進むと、

線路わきの素敵な道へ。

長閑な道過ぎて、脳内でカントリーロードが流れ始める。
楽しい～。

坂本駅到着に合わせて、

 やませみかわせみがご到着♪

球磨川第一橋梁通過！

白石駅の少し先で、SL人吉と出会う♪

 ラフティング楽しそう。

人吉は目と鼻の先だが、FBチェックしたりしながら、5時のゴール受付オープンに合わせて時間調整をしながら進む。この辺りから尻が痛く痛くて（汗

踏切を渡って、

 球磨川第二橋梁を眺める。

 美しい橋だな～。（後5km）

 そして、ゴール！（タイムは10時間40分）

 芳野旅館中庭　撮影：たいかんさん

ゆっくり温泉に入ってから、ゴール受付と相成りました。
もう、最高！

そして、宴会（大盛り上がり、特にラグビーの試合がｗ）
二次会は部屋呑みで、ブルベの疲れからか次々と落車していき、24時前には解散となり宴会付きブルベは無事に終了となりました。

 翌日は人吉散策（青井阿蘇、永国寺）、繊月酒造試飲、上村うなぎ、鉄道ミュージアム、秘密基地ミュージアム、SL館に行って、最後はSL人吉にて帰宅の途へ。

 帰りのSL人吉は不調でした。（30分遅れで熊本着）

準備してくれた方はもちろん、一緒に参加してくれた方もありがとうございました。最高に楽しい3日間でした！

2019年BRM525ヤマネコの残滓

一昨日、SR600紀伊山地の完走が確認されました。一安心です。

さて、ヤマネコの記憶も一週間も経つと、下の写真のような宴会の風景ばかり思い出されます。今年で4回目だったけど、料理は一番だった。

撮影：綾祢さん

この他に、貝の刺身盛、魚の塩焼き、茶わん蒸し、とんちゃん、スイカ、あら炊きも出ていたけどお腹いっぱいで手が出ず。

なんかすごかった。


で、この宴会に参加するために必要な試練はこんな感じ（汗

これでも、今年は難易度が低かった。
南対馬を取り入れたおかげか、北側の難所であった烏帽子岳やヤマネコセンター行きがないので、ちょっとだけ良心的だった。
あまりにもギザギザしているので、5％未満の登りは平坦に見えてくるのがヤマネコ。

毎年、私を国境の島へ送り届けてくれるフェリーちくし

私は熟睡していたのであまり感じなかったけど、今年はそこそこ揺れたみたい。耳栓とエアマットは素晴らしい。

南対馬で撮った一枚

とても長閑な地区で早朝走ると、とても清々しい気分になれた。南対馬も最高！

残りの道は4年目なのでほとんど知った道であり、ほとんど割愛！淡々とアップダウンを楽しみ（苦しみ）ながらひたすら進む。残り50kmを切って、今年はishiishiヒドイはなかったなぁと思っていたら、

GPSに従うと左(酷い農道)、キューシートに従う？と右（綺麗な農道）

どちらに行っても辿り着くところは同じなので、どっちでも良いのだが、、、。

迷ったら面白そうな方へ♪　（左へ）

石ころゴロゴロ、車とのスライドは停車して斜面へ避けたりとなかなか面白い道だった。ishiishiさんが意図してやったかは別として、こういう所が一か所はないとね！

その後は、残り30kmぐらいの所で、Y城さんの応援を受けて、いつものようにラスト1kmまで登らされてFinishへ。

そして、Finishと同時にプシュッ！っと缶ビールが開く音が。。。
先頭ゴールと2番手ゴールのお二方が乾杯する音だった。今年はEijiさんがいなかったので、0次会が始まる前に着くかなと思ったらぎりぎり間に合わなかったなあ。

後はお風呂に入って、メインの宴会へ。

やっぱり楽しかったので来年も参加しそう。
毎年ご準備大変かと思いますが、ありがとうございました。